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Steak Hibachi mit Reis und Gemüse

Steak Hibachi mit Reis und Gemüse

Dinner

Artikelbewertung: 71/100

1 serving (450 grams) contains 700 calories, 40.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
368.4
Kalorien
21.1
Protein
36.8
Kohlenhydrate
13.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.8g)
Kalorien
368.4
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 13.2 g 16%
Gesättigtes Fett 4.2 g 21%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.4 mg 15%
Natrium 631.6 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 36.8 g 13%
Ballaststoffe 2.6 g 9%
Zucker 4.2 g
Protein 21.1 g 42%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 26.3 mg 2%
Eisen 2.1 mg 11%
Kalium 315.8 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Kalorienquelle

42.0%
24.1%
33.9%
Fett: 118 cal (33.9%)
Protein: 84 cal (24.1%)
Kohlenhydrate: 147 cal (42.0%)

About Steak Hibachi mit Reis und Gemüse

Steak Hibachi mit Reis und Gemüse ist ein köstliches Gericht aus der lebendigen Welt der japanischen Küche. Diese aromatische Mahlzeit umfasst zartes, perfekt gegrilltes Steak, begleitet von einer Schicht flauschigen Reis und einer Mischung aus buntem, sautiertem Gemüse. Reich an Protein ist es nicht nur befriedigend, sondern auch reich an essentiellen Nährstoffen aus dem Gemüse, was eine ausgewogene Mahlzeit garantiert. Das Gericht bietet eine herrliche Kombination aus herzhaften und umami-Aromen, oft ergänzt mit einem Spritzer Sojasauce oder Teriyaki-Glasur. Genießen Sie diese köstliche und herzhafte Option, ideal für diejenigen, die nach einer leckeren, aber gesunden kulinarischen Erfahrung suchen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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