1 serving (300 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 16.0 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 6.4 g | 32% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 160.0 mg | 53% | |
| Natrium | 480 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 24 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 28.0 g | 56% | |
| Vitamin D | 32.0 mcg | 160% | |
| Calcium | 64.0 mg | 4% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 640.0 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Steak, Eier und Kartoffeln
Steak Eggs And Potatoes ist ein herzhaftes und zufriedenstellendes Gericht, das zartes, saftiges Steak, perfekt gekochte Eier und goldene, knusprige Kartoffeln kombiniert. Ursprünglich aus der klassischen amerikanischen Diner-Küche stammend, ist diese proteinreiche Mahlzeit perfekt für Frühstück, Brunch oder sogar Abendessen. Mit Nährstoffen beladen, liefert das Steak essentielles Eisen und Protein, während die Eier gesunde Fette und wichtige Vitamine bieten. Obwohl die Kartoffeln eine tröstliche Note hinzufügen, bringen sie auch Kohlenhydrate mit sich. Ob Sie es mit einer Prise Gewürz oder einem Klecks Ihrer Lieblingssauce genießen, dieses Gericht wird Ihren Tag mit Geschmack und Energie versorgen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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