1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.5 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 9.4 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 58.8 mg | 19% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 29.4 g | 58% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 235.3 mg | 18% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Steak- und schwarze-Bohnen-Quesadilla
Steak And Black Bean Quesadilla ist eine köstliche Kombination aus zartem Steak und herzhaften schwarzen Bohnen, die zwischen goldenen, knusprigen Tortillas versteckt sind. Dieser mexikanische Favorit zeichnet sich durch eine Mischung aus geschmolzenem Käse, lebendigen Paprika und Gewürzen aus, die sein Geschmacksprofil bereichern. Voller Proteine aus dem Steak und Ballaststoffe aus den Bohnen ist es eine befriedigende Mahlzeitsoption. Auch wenn es mit seiner Käsepracht verwöhnend ist, können Sie es ohne Schuldgefühle genießen, indem Sie frisches Gemüse hinzufügen oder sich für Vollkorn-Tortillas entscheiden. Perfekt für ein schnelles Mittagessen oder ein zufriedenstellendes Abendessen bringt diese Quesadilla einen Hauch von Mexiko direkt zu Ihrem Tisch!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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