1 serving (100 grams) contains 312 calories, 3.5 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
624 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 30 g | 38% | |
| Gesättigtes Fett | 5 g | 25% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 420 mg | 18% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 82 g | 29% | |
| Ballaststoffe | 7.6 g | 27% | |
| Zucker | 0.6 g | ||
| Protein | 7 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 20 mg | 1% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 1140 mg | 24% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Steak-Fritte
Steak mit gebratenen Zwiebeln ist ein köstliches Gericht, das zarte Rindfleischstücke, perfekt saftig angebraten, und karamellisierte Zwiebeln kombiniert, die einen reichen, süßen Geschmack hinzufügen. Dieses herzhafte Gericht, das seinen Ursprung in der klassischen amerikanischen und europäischen Küche hat, wird oft mit Beilagen wie Kartoffelpüree oder einem frischen Salat serviert. Obwohl Steak eine großartige Proteinquelle und eine wichtige Quelle von Nährstoffen wie Eisen und Zink ist, kann es auch einen hohen Anteil an gesättigten Fetten aufweisen, daher ist Maßhalten wichtig. Ob Sie im Hinterhof grillen oder ein tröstliches Abendessen zu Hause genießen, Steak mit gebratenen Zwiebeln wird sicherlich Ihre Gelüste stillen und Ihren Gaumen erfreuen.
