1 serving (100 grams) contains 32 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.7 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
47.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.4 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1.5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.5 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.0 g | 10% | |
| Zucker | 7.3 g | ||
| Protein | 1.0 g | 2% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.9 mg | 1% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 228.4 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Erdbeeren
Erdbeeren sind lebendige, saftige Früchte, die vor Geschmack und Farbe strotzen. Reich an Antioxidantien, sind sie reich an Vitamin C, Kalium und nützlichen Pflanzenstoffen, die die Herzgesundheit fördern und das Immunsystem stärken. Aus verschiedenen Regionen der Welt stammend, sind Erdbeeren eine beliebte Zutat in Desserts, Salaten und Smoothies und verleihen unzähligen Küchen eine erfrischende Süße. Obwohl sie kalorienarm sind, achten Sie auf zugesetzten Zucker in verarbeiteten Leckereien. Genießen Sie Erdbeeren frisch und kosten Sie ihren entzückenden Geschmack und ihre gesundheitlichen Vorteile aus!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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