1 serving (100 grams) contains 16 calories, 0.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
38.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 190.5 mg | 8% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.1 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 4.3 g | ||
| Protein | 1.7 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 619.0 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Staudensellerie
Staudensellerie ist eine lebhafte Sellerie-Variante, die für ihre langen, knackigen Stängel und ihre satte grüne Farbe bekannt ist. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, verleiht sie Salaten, Suppen und Pfannengerichten einen frischen, herzhaften Geschmack. Reich an lebenswichtigen Vitaminen und Mineralstoffen wie Vitamin K und Kalium, ist Staudensellerie arm an Kalorien und somit eine gesunde Wahl für das Gewichtsmanagement. Durch den hohen Ballaststoffgehalt fördert sie die Verdauung und unterstützt das allgemeine Wohlbefinden. Fügen Sie Staudensellerie zu Ihren Mahlzeiten hinzu, um einen nahrhaften Schub zu erhalten, der sowohl den Geschmack als auch die Gesundheit verbessert!
