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Tintenfischsalat

Tintenfischsalat

Seafood

Artikelbewertung: 74/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 18.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
189.3
Kalorien
28.4
Protein
7.9
Kohlenhydrate
4.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
189.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 4.7 g 6%
Gesättigtes Fett 1.6 g 8%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 157.7 mg 52%
Natrium 630.9 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 7.9 g 2%
Ballaststoffe 1.6 g 5%
Zucker 3.2 g
Protein 28.4 g 56%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.3 mg 3%
Eisen 1.6 mg 8%
Kalium 315.5 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

16.9%
60.6%
22.6%
Fett: 42 cal (22.6%)
Protein: 113 cal (60.6%)
Kohlenhydrate: 31 cal (16.9%)

About Tintenfischsalat

Tintensalat ist ein erfrischendes, lebendiges Gericht, das zarten, marinierten Tintenfisch mit knackigem Grünzeug, reifen Tomaten und knusprigen Gurken kombiniert. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, zeichnet sich dieser köstliche Salat oft durch ein würziges Dressing aus Olivenöl, Zitronensaft und frischen Kräutern aus, das seine Aromen unterstreicht. Reich an Protein und kalorienarm ist Tintensalat nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Wahl, reich an Omega-3-Fettsäuren. Tauchen Sie ein in diese exquisiten Mischung aus Texturen und Geschmäckern, perfekt für ein leichtes Mittagessen oder als geschmackvoller Vorspeise!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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