1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 58.8 mg | 19% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 17.6 g | 35% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tintenfisch Okonomiyaki
Tintenfisch-Okonomiyaki ist ein köstlicher japanischer herzhafter Pfannkuchen, vollgepackt mit frischen Zutaten wie zartem Tintenfisch, Kohl und Frühlingszwiebeln, alles zu einem reichen Teig vermischt. Ursprünglich aus der lebendigen Straßenküche Hiroshimas stammend, ist dieses Gericht nicht nur befriedigend, sondern auch anpassbar und ermöglicht es Ihnen, Ihre Lieblingszutaten hinzuzufügen. Obwohl er exquisit ist und cremige Mayonnaise und einen Schuss würzige Okonomiyaki-Sauce enthält, ist die Basis reich an Gemüse und Protein, was ihn zu einer geschmackvollen Option macht. Genießen Sie einen Geschmack von Japan, der herzhaft und einzigartig ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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