1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 7.1 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.5 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 2.6 g | 9% | |
| Zucker | 6.0 g | ||
| Protein | 2.9 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 619.0 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Zucchini-Kürbis-Mix
Die Mischung aus Kürbis und Zucchini ist eine lebendige Mischung aus frischem Sommerkürbis und zarter Zucchini, die eine Explosion von Farbe und Geschmack auf Ihren Teller bringt. Diese köstliche Mischung stammt aus der mediterranen Küche, wo diese Gemüsesorten in verschiedenen Gerichten glänzen. Reich an lebenswichtigen Vitaminen, Antioxidantien und Ballaststoffen fördert sie ein gesundes Verdauungssystem und ist kalorienarm. Perfekt für Wokgerichte, Salate oder als Beilage befriedigt die Mischung aus Kürbis und Zucchini nicht nur Ihre Geschmacksknospen, sondern nährt auch Ihren Körper. Genießen Sie einen Hauch von Sommerfrische in jedem Bissen!
