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Kürbis in Kokosmilch

Kürbis in Kokosmilch

Dinner

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (200 grams) contains 180 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
211.8
Kalorien
3.5
Protein
23.5
Kohlenhydrate
11.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
211.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.8 g 15%
Gesättigtes Fett 9.4 g 47%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 176.5 mg 7%
Gesamtkohlenhydrate 23.5 g 8%
Ballaststoffe 3.5 g 12%
Zucker 5.9 g
Protein 3.5 g 7%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.1 mg 3%
Eisen 1.8 mg 10%
Kalium 411.8 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

43.9%
6.5%
49.6%
Fett: 106 cal (49.6%)
Protein: 14 cal (6.5%)
Kohlenhydrate: 94 cal (43.9%)

About Kürbis in Kokosmilch

Kürbis in Kokosmilch ist eine köstliche Speise aus der südostasiatischen Küche, die zarten Kürbis in cremiger Kokosmilch simmered. Dieses tröstliche Rezept zeichnet sich typischerweise durch eine Mischung von Gewürzen aus, die die natürliche Süße des Kürbisses verstärken und einen Hauch von Wärme hinzufügen. Reich an den Vitaminen A und C bietet der Kürbis essentielle Nährstoffe, während die Kokosmilch gesunde Fette liefert, die die Energie steigern können. Perfekt als Beilage oder vegetarisches Hauptgericht ist dieses Gericht nicht nur nahrhaft, sondern auch voller Geschmack, was es zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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