1 serving (120 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
500.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 20.0 g | 25% | |
| Gesättigtes Fett | 10.0 g | 50% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 40.0 mg | 13% | |
| Natrium | 800.0 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 60 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 6 g | 21% | |
| Zucker | 4.0 g | ||
| Protein | 16.0 g | 32% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 300 mg | 23% | |
| Eisen | 3 mg | 16% | |
| Kalium | 400.0 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Käse-Pupusa mit Kürbis
Squash And Cheese Pupusa ist ein köstliches Gericht aus El Salvador, hergestellt aus Masa-Harina-Teig, gefüllt mit einer herzhaften Mischung aus geröstetem Kürbis und geschmolzenem Käse. Diese traditionelle Pupusa bietet eine entzückende Kombination von Aromen, wobei der cremige Käse perfekt mit dem süßen, zarten Kürbis harmoniert. Der Kürbis, reich an Ballaststoffen und Nährstoffen, verleiht diesem Komfortessen eine gesunde Note, was es zu einer nährenden Wahl macht. Knusprig von außen und weich von innen, diese Pupusas werden sicherlich Ihre Geschmacksknospen zufriedenstellen und gleichzeitig eine herzhafte Option für jede Mahlzeit bieten. Genießen Sie das reiche kulturelle Erbe und die lebendigen Aromen in jedem Bissen!
