1 serving (150 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
173.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.2 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.5 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 630.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kartoffelbrei mit wenig Fett
Spud Light Mash ist eine köstliche, schuldfreie Variante der klassischen Kartoffelpürees. Hergestellt mit fluffigen, mehligen Kartoffeln, einem Hauch cremigen griechischen Joghurts und mit frischen Kräutern gewürzt, liefert dieses Gericht alle den Komfort, den Sie lieben, ohne die schweren Kalorien. Inspiriert von traditionellem Comfort Food, passt Spud Light Mash perfekt in jede Mahlzeit, von Familienessen bis hin zu zwanglosen Treffen. Mit weniger Kohlenhydraten und gesünderen Fetten bietet es eine leichtere, nährstoffreiche Alternative, die Ihre Geschmacksknospen zufriedenstellt, während Ihre wellness-Ziele im Auge behalten werden. Genießen Sie den ultimativen Püree, auf die leichte Art!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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