1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.8 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.8 mg | 5% | |
| Natrium | 236.6 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.7 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 315.5 mg | 24% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sprossensalat mit Paneer
Der Sprouts-Salat mit Paneer ist ein lebhaftes und nahrhaftes Gericht, das frische, knusprige Sprossen, cremigen Paneer und eine bunte Vielfalt an Gemüse zusammenbringt. Ursprünglich aus der indischen Küche stammend, vereint dieser Salat die Wohltat des eiweißreichen Paneers mit den vitaminreichen Sprossen, und bietet einen köstlichen Knuspergenuss bei jedem Biss. Gewürzt mit spritzigem Zitronensaft, aromatischen Gewürzen und einem Hauch von Kräutern, ist er nicht nur erfrischend, sondern auch kalorienarm und ballaststoffreich. Perfekt als leichte Mahlzeit oder Beilage ist der Sprouts-Salat mit Paneer eine köstliche Art, Ihren Körper zu nähren und dabei Ihren Geschmackssinn zu befriedigen. Genießen Sie diese ausgewogene Kombination, die sowohl gesund als auch geschmackvoll ist!
