1 serving (56 grams) contains 17 calories, 1.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
16.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.1 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 3.4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.3 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 1.0 g | 3% | |
| Zucker | 2.3 g | ||
| Protein | 1.7 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 7.3 mg | 0% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 83.4 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sprossen
Sprossen sind mit Nährstoffen gefüllte junge Pflanzen, die mit Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien beladen sind. Ursprünglich aus verschiedenen Samen stammend, gehören dazu Favoriten wie Alfalfa, Brokkoli und Radieschen. Reich an Geschmack und Knusprigkeit fügen sie Salaten, Sandwiches und Smoothies eine erfrischende Note hinzu. Kalorienarm und reich an Ballaststoffen unterstützen Sprossen die Verdauungsgesundheit und stärken Ihr Immunsystem. Außerdem sind sie leicht zu Hause anzubauen und bringen einen Hauch von Natur direkt in Ihre Küche. Genießen Sie Sprossen als gesunde, lebendige Ergänzung zu Ihren Mahlzeiten!
