1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.2 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.4 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 12.6 g | 25% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sprossen Chaat
Chaat mit Sprossen ist ein lebhafter und würziger indischer Snack, der frische, knusprige Sprossen, typischerweise Mungbohnen oder Kichererbsen, mit einem Mix aus buntem Gemüse wie Tomaten, Zwiebeln und Gurken kombiniert. Mit würzigem Zitronensaft, aromatischen Gewürzen und frischen Kräutern vermischt, platzt dieses bezaubernde Gericht vor Geschmack und bietet gleichzeitig eine gesunde, proteinreiche Option. Reich an Nährstoffen, ballaststoffreich und kalorienarm, eignet sich Chaat mit Sprossen perfekt für alle, die eine köstliche, schuldfreie Leckerei suchen. Tauche ein in eine Schüssel dieser gesunden Köstlichkeit und genieße den erfrischenden Geschmack authentischer indischer Straßengerichte!
