1 serving (40 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
600 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2 g | 10% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 108 g | 39% | |
| Ballaststoffe | 16 g | 57% | |
| Zucker | 4 g | ||
| Protein | 24 g | 48% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80 mg | 6% | |
| Eisen | 6 mg | 33% | |
| Kalium | 520 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Keimhafer
Gekeimte Haferflocken sind ganze Körner, die eingeweicht und zum Keimen gebracht wurden, wodurch ihr vollständiges ernährungsphysiologisches Potenzial freigesetzt wird. Reich an Ballaststoffen und Eiweiß bieten sie einen herzhaften Schub für Ihr Frühstück oder Smoothie. Ursprünglich aus alten Getreidepraktiken stammend, enthalten diese Haferflocken mehr Vitamine, Mineralien und Antioxidantien als ihre traditionellen Gegenstücke. Gekeimte Haferflocken sind eine kraftvolle Energiequelle, fördern die Verdauungsgesundheit und können sogar helfen, den Cholesterinspiegel zu senken. Vielseitig und köstlich können sie in Brei, Müsli oder Backwaren genossen werden. Erhöhen Sie Ihre Mahlzeiten mit dem Guten der gekeimten Haferflocken!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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