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Gesprossene Mungbohnen

Gesprossene Mungbohnen

Vegetable

Artikelbewertung: 86/100

1 serving (100 grams) contains 30 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
60
Kalorien
6
Protein
12
Kohlenhydrate
0.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (200g)
Kalorien
60
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.4 g 0%
Gesättigtes Fett 0.2 g 1%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 12 mg 0%
Gesamtkohlenhydrate 12 g 4%
Ballaststoffe 3.6 g 12%
Zucker 8 g
Protein 6 g 12%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 26 mg 2%
Eisen 1.8 mg 10%
Kalium 298 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

63.5%
31.7%
4.8%
Fett: 3 cal (4.8%)
Protein: 24 cal (31.7%)
Kohlenhydrate: 48 cal (63.5%)

About Gesprossene Mungbohnen

Gekeimte Mungbohnen sind ein nährstoffreiches Kraftpaket, vollgepackt mit Proteinen, Ballaststoffen und essentiellen Vitaminen. Ursprünglich aus Asien stammend, sind diese winzigen grünen Juwelen ein Grundnahrungsmittel in der indischen, chinesischen und thailändischen Küche. Ihr Keimungsprozess erhöht ihre Verdaulichkeit und Nährstoffaufnahme, wodurch sie eine fantastische Ergänzung zu Salaten, Pfannengerichten und Wraps sind. Mit einem niedrigen glykämischen Index tragen sie zur Aufrechterhaltung gesunder Blutzuckerspiegel bei. Außerdem sind sie reich an Antioxidantien und fördern das allgemeine Wohlbefinden. Also, egal ob Sie einen knusprigen Snack oder eine gesunde Zutat suchen, gekeimte Mungbohnen sind eine köstliche Wahl!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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