1 serving (100 grams) contains 82 calories, 7.6 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 17.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
164 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 12 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 34.2 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 15.8 g | 56% | |
| Zucker | 2.2 g | ||
| Protein | 15.2 g | 30% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 50 mg | 3% | |
| Eisen | 6.6 mg | 36% | |
| Kalium | 738 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekeimte Linse
Gekeimte Linsen sind eine nährstoffreiche Powerquelle, die Ihrem Teller lebhafte Aromen und außergewöhnliche Gesundheitsvorteile bringt. Ursprünglich aus alten landwirtschaftlichen Praktiken stammend, sind diese winzigen grünen Juwelen reich an Protein, Ballaststoffen und lebenswichtigen Vitaminen und damit ein Grundnahrungsmittel in verschiedenen Küchen weltweit. Das Keimen verstärkt ihre Verdaulichkeit und erhöht den Gehalt an Antioxidantien, fördert die Darmgesundheit und stärkt Ihr Immunsystem. Perfekt in Salaten, Suppen oder Wraps, heben gekeimte Linsen nicht nur Ihre Mahlzeiten auf, sondern versorgen Ihren Körper auch mit natürlicher Energie. Genieße die Vorteile von gekeimten Linsen für einen gesünderen, schmackhafteren Lebensstil!
