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gekeimte grüne Bohnen

gekeimte grüne Bohnen

Vegetable

Artikelbewertung: 86/100

1 serving (100 grams) contains 31 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.2 grams of carbohydrates.

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46.3
Kalorien
4.5
Protein
9.3
Kohlenhydrate
0.3
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (149.3g)
Kalorien
46.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.3 g 0%
Gesättigtes Fett 0.1 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 9.0 mg 0%
Gesamtkohlenhydrate 9.3 g 3%
Ballaststoffe 2.7 g 9%
Zucker 6.0 g
Protein 4.5 g 9%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 19.4 mg 1%
Eisen 1.3 mg 7%
Kalium 231.3 mg 4%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

64.2%
31.1%
4.7%
Fett: 2 cal (4.7%)
Protein: 18 cal (31.1%)
Kohlenhydrate: 37 cal (64.2%)

About gekeimte grüne Bohnen

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Data Sources & Scientific References

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Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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