1 serving (30 grams) contains 59 calories, 2.1 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 12.9 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
475.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.6 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 12 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 103.2 g | 37% | |
| Ballaststoffe | 7.2 g | 25% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 16.8 g | 33% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 48 mg | 3% | |
| Eisen | 6 mg | 33% | |
| Kalium | 360 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekeimte Körner
Gekeimte Körner sind ganze Körner, die gekeimt wurden, um ihr volles ernährungsphysiologisches Potenzial zu entfalten. Dieser Prozess verbessert ihre Vitamine, Mineralien und Proteine, macht sie verdaulicher und nahrhafter. Ihren Ursprung haben gekeimte Körner in verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt und sind häufig in Brot, Salaten und Müslis zu finden. Reich an Ballaststoffen und Antioxidantien unterstützen sie die Herzgesundheit, fördern die Verdauung und helfen, den Blutzuckerspiegel zu regulieren. Mit ihrem nussigen Geschmack und knusprigen Textur verleihen gekeimte Körner Ihren Mahlzeiten eine köstliche Note, während sie das allgemeine Wohlbefinden fördern. Entdecken Sie die Kraft gekeimter Körner für einen gesünderen Lebensstil!
