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Gekeimtes Brot

Gekeimtes Brot

Grain

Artikelbewertung: 75/100

1 serving (34 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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571.4
Kalorien
28.6
Protein
107.1
Kohlenhydrate
3.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (242.9g)
Kalorien
571.4
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 3.6 g 4%
Gesättigtes Fett 0 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 1071.4 mg 46%
Gesamtkohlenhydrate 107.1 g 38%
Ballaststoffe 21.4 g 76%
Zucker 14.3 g
Protein 28.6 g 57%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 71.4 mg 5%
Eisen 5.0 mg 27%
Kalium 571.4 mg 12%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

74.5%
19.9%
5.6%
Fett: 32 cal (5.6%)
Protein: 114 cal (19.9%)
Kohlenhydrate: 428 cal (74.5%)

About Gekeimtes Brot

Getreidebrot ist ein nahrhaftes Brot aus Keimlingen von Vollkorngetreide, die ihr volles Potenzial entfaltet haben. Ursprünglich aus alten Traditionen stammend, ist dieses Brot vollgepackt mit Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen, was es zu einer fantastischen Ergänzung jeder Ernährung macht. Im Gegensatz zu herkömmlichem Brot sind gekeimte Körner leichter verdaulich und haben einen niedrigeren glykämischen Index, was für gleichbleibende Energielevel sorgt. Reich an essentiellen Aminosäuren, unterstützt es die Muskelgesundheit und ist vegan-freundlich. Genießen Sie Getreidebrot geröstet, in Sandwiches oder als schmackhafte Beilage und erleben Sie das perfekte Gleichgewicht von Geschmack und Ernährung.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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