1 serving (100 grams) contains 164 calories, 8.9 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 27.6 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
328 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.2 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 48 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 55.2 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 15.2 g | 54% | |
| Zucker | 9.6 g | ||
| Protein | 17.8 g | 35% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 98 mg | 7% | |
| Eisen | 5.8 mg | 32% | |
| Kalium | 582 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Keimende schwarze Kichererbsen
Sprouted Black Chickpeas sind eine Nährstoffbombe, vollgepackt mit Protein, Ballaststoffen und essentiellen Vitaminen. Diese winzigen Hülsenfrüchte stammen aus dem Nahen Osten und waren ein Grundnahrungsmittel in verschiedenen Küchen, die Gerichte mit ihrem erdigen Geschmack und einzigartiger Textur verfeinern. Der Keimprozess steigert ihre Nährstoffaufnahme, macht sie leichter verdaulich und reich an Antioxidantien. Sie sind kalorienarm und reich an pflanzlichem Eiweiß, was sie zu einer hervorragenden Wahl für gesundes Snacking oder zum Hinzufügen zu Salaten, Suppen und Currys macht. Erleben Sie den lebendigen Geschmack und die gesundheitlichen Vorteile von Sprouted Black Chickpeas noch heute!
