1 serving (100 grams) contains 35 calories, 3.1 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
70 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 12 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12.4 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.6 g | 12% | |
| Zucker | 2.2 g | ||
| Protein | 6.2 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 26 mg | 2% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 248 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Keimende Bohnen
Sprossenbohnen sind nährstoffreiche Kraftpakete, die aus einer Vielzahl von Hülsenfrüchten wie Mungobohnen, Linsen und Kichererbsen gewonnen werden. Diese alte Praxis aus asiatischen Küchen verbessert ihre Verdaulichkeit und ihren Nährwert. Reich an Eiweiß, Ballaststoffen und essentiellen Vitaminen unterstützen Sprossenbohnen eine gesunde Darmflora und steigern die Energie. Ihr dezenter, nussiger Geschmack macht sie perfekt für Salate, Wok-Gerichte und Suppen und bereichert Ihre Mahlzeiten, während Sie gleichzeitig Ihr allgemeines Wohlbefinden fördern. Entdecken Sie die Vorteile von Sprossenbohnen und heben Sie Ihre kulinarischen Kreationen heute auf ein neues Niveau!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
