1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
480.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.2 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 24.0 mg | 8% | |
| Natrium | 721.2 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 60.1 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 12.0 g | 24% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 48.1 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 360.6 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Frühlingsrolle
Frühlingsrolle ist ein köstliches und vielseitiges Gericht aus Ostasien, das besonders in der vietnamesischen und chinesischen Küche beliebt ist. Diese leichten und knusprigen Rollen sind typischerweise gefüllt mit frischem Gemüse, Kräutern und manchmal Proteinen wie Garnelen, Huhn oder Tofu, alles eingewickelt in dünnem Reispapier. Oft mit einer Dippsauce serviert, sind Frühlingsrollen nicht nur geschmacksintensiv, sondern auch eine gesündere Option, da sie mit Ballaststoffen und Vitaminen gefüllt werden können und dabei kalorienarm sind. Genießen Sie sie frittiert als knusprige Leckerei oder frisch als erfrischenden Bissen, perfekt für jede Gelegenheit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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