1 serving (25 grams) contains 8 calories, 0.3 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.8 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
76.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 38.4 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.3 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 5.8 g | 20% | |
| Zucker | 8.6 g | ||
| Protein | 2.9 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 172.8 mg | 13% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 691.2 mg | 14% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Frühlingszwiebel groß
Frühlingszwiebeln sind ein lebendiges und vielseitiges Gemüse, bekannt für ihre langen grünen Stängel und weißen Zwiebeln. Ursprünglich aus Asien stammend, werden sie in Küchen auf der ganzen Welt verwendet und verleihen Gerichten wie Pfannengerichten, Salaten und Suppen eine frische und mild würzige Note. Reich an Vitaminen A, C und K sind Frühlingszwiebeln kalorienarm und liefern Antioxidantien, die die allgemeine Gesundheit fördern. Sie unterstützen auch die Verdauung und stärken das Immunsystem. Egal ob frisch gehackt oder sautiert, Frühlingszwiebeln heben jede Mahlzeit hervor und tragen zu Ihrem Wohlbefinden bei!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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