1 serving (85 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
23.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 16.7 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 4.7 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 2 g | 7% | |
| Zucker | 0.7 g | ||
| Protein | 1.3 g | 2% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 26.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1 mg | 5% | |
| Kalium | 166.7 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Frühlingssalat
Spring Mix Salat ist eine lebendige Mischung aus zarten Baby-Grüns, darunter Rucola, Spinat und Baby-Salat, die eine frische, bunte Basis für jede Mahlzeit schaffen. Ursprünglich aus klassischen Gartensalaten stammend, verleiht diese Mischung deinem Teller einen Hauch von Raffinesse. Reich an wichtigen Nährstoffen, ist der Salat reich an Vitaminen A, C und K, fördert eine gesunde Haut und Immunfunktion. Die Blattgemüse sind kalorienarm, aber reich an Ballaststoffen, wodurch sie eine perfekte Wahl für eine gesunde Ernährung sind. Wirf ein paar Kirschtomaten, Gurken und ein leichtes Vinaigrette-Dressing dazu, und du hast einen köstlich erfrischenden Salat, der perfekt für ein leichtes Mittagessen oder eine Beilage ist. Genieße den Geschmack des Frühlings mit jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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