1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.2 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 71.4 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 16.7 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 595.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Frühlingssalat
Der Frühlingssalat ist eine lebendige Mischung aus frischen, knackigen Grüntönen, der Baby-Spinat, Rucola und gemischten Salat enthält. Mit knusprigen Gurken, süßen Kirschtomaten und aromatischen Kräutern wie Basilikum und Petersilie vermengt, platzt dieser Salat vor Geschmack. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, ist er eine Feier der saisonalen Zutaten. Vollgepackt mit Vitaminen und Antioxidantien unterstützt er einen gesunden Lebensstil und ist kalorienarm. Mit einem leichten Vinaigrette beträufelt, ist der Frühlingssalat nicht nur ein Gericht; er ist eine erfrischende Möglichkeit, Ihren Körper zu nähren und Ihren Gaumen zu erfreuen. Genießen Sie heute eine Schüssel Vitalität!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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