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Sprotten

Sprotten

Seafood

Artikelbewertung: 63/100

1 serving (50 grams) contains 105 calories, 12.0 grams of protein, 5.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
496.8
Kalorien
56.8
Protein
0
Kohlenhydrate
27.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
496.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 27.2 g 34%
Gesättigtes Fett 8.3 g 41%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 165.6 mg 55%
Natrium 946.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 0 g 0%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 0 g
Protein 56.8 g 113%
Vitamin D 473.2 mcg 2366%
Calcium 709.8 mg 54%
Eisen 6.9 mg 38%
Kalium 709.8 mg 15%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

0.0%
48.1%
51.9%
Fett: 244 cal (51.9%)
Protein: 227 cal (48.1%)
Kohlenhydrate: 0 cal (0.0%)

About Sprotten

Spinat-Käse-Ravioli ist ein köstliches italienisches Gericht, das zarte Pastataschen mit einer cremigen Mischung aus frischem Spinat und reichen Käsesorten kombiniert. Bei jedem Bissen erleben Sie die perfekte Harmonie der Aromen und präsentieren die traditionelle italienische Küche. Dieses Gericht ist nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Variante, reich an Vitaminen aus dem Spinat und Eiweiß aus dem Käse. Ob in Olivenöl angebraten oder mit einer würzigen Marinara serviert, Spinat-Käse-Ravioli ist eine befriedigende Mahlzeit, die tröstlich und nahrhaft ist. Genießen Sie den Geschmack von Italien und gönnen Sie sich eine nahrhafte Leckerei!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.