1 serving (245 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
174.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.9 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 582.5 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 29.1 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 7.8 g | 27% | |
| Zucker | 3.9 g | ||
| Protein | 9.7 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38.8 mg | 2% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 388.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Split-Erbsen-Graupensuppe
Erbsen-Gerstensuppe ist ein herzhaftes und nahrhaftes Gericht, das samtige Erbsen und gesundes Gerstenkorn kombiniert und eine köstliche Mischung aus Texturen bietet. Diese wärmende Suppe stammt aus der traditionellen europäischen Küche und wird oft wegen ihrer reichen Aromen und ihrer wärmenden Wirkung genossen. Reich an pflanzlichem Protein, Ballaststoffen und lebenswichtigen Nährstoffen fördert sie die Herzgesundheit und hält Sie zufrieden. Mit ihrer lebendigen grünen Farbe und aromatischen Kräutern erwärmt diese Suppe nicht nur die Seele, sondern unterstützt auch eine ausgewogene Ernährung. Tauchen Sie ein in eine Schüssel Erbsen-Gerstensuppe, wo Herzhaftes auf Gesundes in jedem Löffel trifft!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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