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Spirulina

Spirulina

Snack

Artikelbewertung: 64/100

1 serving (7 grams) contains 20 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 1.7 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
675.7
Kalorien
135.1
Protein
57.4
Kohlenhydrate
16.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.5g)
Kalorien
675.7
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 16.9 g 21%
Gesättigtes Fett 3.4 g 17%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 2466.2 mg 107%
Gesamtkohlenhydrate 57.4 g 20%
Ballaststoffe 10.1 g 36%
Zucker 0 g
Protein 135.1 g 270%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 270.3 mg 20%
Eisen 67.6 mg 375%
Kalium 3209.5 mg 68%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein

Kalorienquelle

24.9%
58.6%
16.5%
Fett: 152 cal (16.5%)
Protein: 540 cal (58.6%)
Kohlenhydrate: 229 cal (24.9%)

About Spirulina

Spirulina ist eine nährstoffreiche blaugrüne Alge, die als Superfood gefeiert wird. Vollgepackt mit Protein, Vitaminen und Mineralstoffen enthält sie alle essentiellen Aminosäuren und ist eine fantastische Quelle von Antioxidantien. Ursprünglich aus alkalischen Seen in tropischen Klimazonen stammend, wird sie in verschiedenen Küchen verwendet, insbesondere in Smoothies und Gesundheitsschüsseln. Spirulina unterstützt die Immunfunktion, steigert die Energielevel und fördert gesunde Haut. Mit ihrer lebendigen Farbe und sauberen Geschmack ist dieses Kraftwerk der Ernährung eine ausgezeichnete Ergänzung zu jeder Ernährung. Nutze die gesundheitlichen Vorteile von Spirulina und steigere dein Wohlbefinden!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.