1 serving (85 grams) contains 14 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 2.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
14.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 6.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.6 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0.8 g | 2% | |
| Zucker | 1.7 g | ||
| Protein | 1.0 g | 2% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 13.6 mg | 1% | |
| Eisen | 0.3 mg | 1% | |
| Kalium | 221.8 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Spiralisierte Zucchini
Spiralisierte Zucchini ist ein leichtes und vielseitiges Gericht aus frischer Zucchini, die in lebendige, nudelartige Spiralen verwandelt wurde. Ursprünglich aus dem beliebten Trend von Gemüse-Nudeln stammend, passt sie perfekt zur mediterranen und gesundheitsbewussten Küche. Vollgepackt mit lebenswichtigen Vitaminen wie A und C und kalorienarm ist spiralisierte Zucchini eine fantastische Alternative zu herkömmlicher Pasta. Sie ist glutenfrei, hydratisierend und reich an Ballaststoffen und somit eine perfekte Wahl für alle, die ihren Gemüsekonsum steigern möchten, während sie köstliche, schuldfreie Mahlzeiten genießen. Ob mit Marinara vermischt, mit Pesto getoppt oder in einem Wok gebraten, spiralisierte Zucchini ist eine schmackhafte Möglichkeit, Ihre Mahlzeiten leicht und nahrhaft zu gestalten.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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