1 serving (100 grams) contains 158 calories, 5.8 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
316 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.2 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 62 g | 22% | |
| Ballaststoffe | 3.6 g | 12% | |
| Zucker | 2.2 g | ||
| Protein | 11.6 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 14 mg | 1% | |
| Eisen | 2.6 mg | 14% | |
| Kalium | 88 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Spiralnudeln
Spiralnudeln sind eine köstliche Variante Ihres italienischen Lieblingsbestandteils, hergestellt aus hochwertigem Hartweizen und Wasser. Diese vielseitige Form eignet sich perfekt zum Aufnehmen von Saucen und ist damit eine beliebte Wahl für deftige Gerichte wie Macaroni and Cheese oder leichte, frische Pesto-Salate. Ursprünglich aus der traditionellen italienischen Küche stammend, fügt ihre spiralförmige Gestalt eine unterhaltsame Textur und optische Anziehungskraft auf Ihren Teller hinzu. Mit Kohlenhydraten für Energie ist sie eine ausgezeichnete Grundlage für nahrhafte Mahlzeiten, wenn sie mit Gemüse und magerem Protein kombiniert wird. Wählen Sie Vollkornoptionen für zusätzliche Ballaststoffe und machen Sie Spiralnudeln zu einer köstlichen und ausgewogenen Wahl für jede Mahlzeit. Tauchen Sie heute in die Spiralen aus Geschmack und Ernährung ein!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
