1 serving (30 grams) contains 7 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
13.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 47.4 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.2 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 1.3 g | 4% | |
| Zucker | 0.2 g | ||
| Protein | 1.7 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 59.4 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 334.8 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Spinatblätter
Spinazieblaadjes sind frische Spinatblätter, die Ihren Gerichten lebendige Aromen und Nährstoffe verleihen. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, können diese vielseitigen Blattgemüse in Salaten, Smoothies oder gekochten Gerichten genossen werden. Mit Vitaminen A, C und K, sowie Eisen und Antioxidantien unterstützen Spinazieblaadjes starke Knochen, stärken die Abwehrkräfte und fördern die allgemeine Gesundheit. Kalorienarm, aber reich an Ballaststoffen, sind sie eine ausgezeichnete Ergänzung zu jeder Ernährung, die essentielle Nährstoffe ohne Schuldgefühle bietet. Nutzen Sie die Vorzüge von Spinazieblaadjes für einen köstlichen und nahrhaften Schub!
