1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 24 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 8.0 g | 40% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 48 mg | 16% | |
| Natrium | 640.0 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 32.0 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 16.0 g | 32% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 240 mg | 18% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 480 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Spinatpastete
Der Spinatkuchen ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das frischen Spinat mit einer Mischung aus Kräutern und Gewürzen kombiniert, alles in einer knusprigen Teighülle verpackt. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, bietet dieser herzhafte Kuchen Zutaten wie Feta-Käse und Zwiebeln, die ein reiches Aroma erzeugen. Mit Vitaminen A, C und K ist Spinat ein Kraftpaket an Antioxidantien, das die Augengesundheit fördert und die Abwehrkräfte stärkt. Ob als Snack genossen oder Teil einer Mahlzeit, der Spinatkuchen ist eine köstliche und gesunde Option, die sowohl Ihre Geschmacksknospen als auch Ihre Wellness-Ziele zufriedenstellt. Genießen Sie den Geschmack der Tradition, Scheibe für Scheibe!
