1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.8 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 320.0 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.6 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 9.6 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 160.0 mg | 12% | |
| Eisen | 4.0 mg | 22% | |
| Kalium | 640.0 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Spinat mit Sojasahne
Spinat mit Soja-Sahne ist ein köstliches Fusionsgericht, das lebendigen, nährstoffreichen Spinat mit der cremigen Fülle von Sojasahne verbindet. Verwurzelt in der vegetarischen Küche, ist dieses Gericht eine perfekte Ergänzung für jede Mahlzeit. Vollgepackt mit Vitaminen A, C und K, fördert Spinat die Augengesundheit und stärkt die Immunität, während Sojasahne eine laktosefreie Alternative bietet, die einen geringeren Fettgehalt und einen höheren Proteingehalt aufweist. Diese köstliche Kombination befriedigt nicht nur Ihre Geschmacksknospen, sondern unterstützt auch einen gesunden Lebensstil. Genießen Sie sie über Reis oder Pasta für eine köstliche, pflanzenbasierte Freude!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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