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Spinat-Tortilla-Wrap

Spinat-Tortilla-Wrap

Lunch

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (50 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
714.3
Kalorien
23.8
Protein
119.0
Kohlenhydrate
14.3
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
714.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 14.3 g 18%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 1428.6 mg 62%
Gesamtkohlenhydrate 119.0 g 43%
Ballaststoffe 9.5 g 33%
Zucker 4.8 g
Protein 23.8 g 47%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 238.1 mg 18%
Eisen 7.1 mg 39%
Kalium 476.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

68.0%
13.6%
18.4%
Fett: 128 cal (18.4%)
Protein: 95 cal (13.6%)
Kohlenhydrate: 476 cal (68.0%)

About Spinat-Tortilla-Wrap

Spinat-Tortilla-Wrap ist eine lebendige und nahrhafte Mahlzeit, die die Essenz der gesundheitsbewussten Küche verkörpert. Hergestellt mit frischem Spinat, Vollkorn-Tortillas und einer köstlichen Mischung aus Gemüse, ist dieser Wrap nicht nur visuell ansprechend, sondern auch geschmackvoll. Ursprünglich von mexikanisch inspirierten Gerichten stammend, ist er perfekt fürs Mittagessen oder einen schnellen Snack. Reich an essentiellen Vitaminen, Ballaststoffen und Antioxidantien unterstützt er eine ausgewogene Ernährung und befriedigt Ihre Gelüste. Fügen Sie Ihre Wahl an Protein wie gegrilltem Hähnchen oder Kichererbsen hinzu und Sie haben eine vollständige Mahlzeit, die sowohl köstlich als auch nahrhaft ist. Genießen Sie die Güte der Natur in einer Tortilla eingewickelt!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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