1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
200 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 1.5 g | 7% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 150 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.0 g | 14% | |
| Zucker | 8 g | ||
| Protein | 5 g | 10% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80 mg | 6% | |
| Eisen | 2 mg | 11% | |
| Kalium | 400.0 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Spinat Erdbeer Pekannuss Salat
Spinat Erdbeer Pekannuss Salat ist ein lebendiges und erfrischendes Gericht, das frischen Babyspinat, saftige Erdbeeren und knusprige Pekannüsse kombiniert. Dieser köstliche Salat ist oft in der amerikanischen Küche zu finden und wird für seine ausgewogenen Aromen und Texturen geschätzt. Reich an Vitaminen A und C aus dem Spinat und den Erdbeeren bietet er Antioxidantien und gesunde Fette aus den Pekannüssen und ist somit eine ernährungsphysiologisch sinnvolle Wahl für jede Mahlzeit. Mit einem Spritzer leichter Balsamico-Vinaigrette genießen Sie einen köstlich gesunden Salat, der perfekt für einen sonnigen Tag oder als Beilage bei Ihrem nächsten Treffen ist!
