1 serving (150 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.3 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.1 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Eisen | 4.3 mg | 23% | |
| Kalium | 793.7 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Spinatpfanne
Der Spinatwok ist ein lebhaftes und nahrhaftes Gericht, das frischen Spinat, knusprige Paprika und aromatischen Knoblauch vereint, alles perfekt angebraten. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, steckt dieses schnelle und einfache Rezept voller Antioxidantien, Vitamine und Mineralien. Der eisenreiche Spinat fördert gesundes Blut, während das bunte Gemüse einen köstlichen Crunch und eine Extraportion Ballaststoffe liefert. Mit einem Spritzer Sojasauce und einem Hauch Sesamöl beträufelt, ist dieser Wok nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Wahl für eine leichte Mahlzeit. Genießen Sie ihn pur oder als Beilage zu Reis für eine zusätzliche Getreidenote!
