1 serving (350 grams) contains 112 calories, 10.3 grams of protein, 3.8 grams of fat, and 8.8 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
78.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.7 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 1.1 g | 5% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.3 g | ||
| Cholesterin | 7.3 mg | 2% | |
| Natrium | 470.4 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 6.2 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 1.5 g | 5% | |
| Zucker | 4.1 g | ||
| Protein | 7.2 g | 14% | |
| Vitamin D | 29.4 mcg | 147% | |
| Calcium | 151.9 mg | 11% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 612.5 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Spinatsuppe
Spinat-Suppe ist ein lebendiges und nahrhaftes Gericht, das die Güte von frischem Spinat, angebratenen Zwiebeln und Knoblauch zelebriert. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, ist diese seidige Suppe eine Mischung aus gesunden Zutaten, oft verfeinert mit Gemüse- oder Hühnerbrühe, einem Schuss Sahne und einem Spritzer Zitrone für Frische. Vollgepackt mit den Vitaminen A, C und K ist Spinat ein Kraftpaket an Antioxidantien, das die Herzgesundheit unterstützt und die Immunität stärkt. Genießen Sie sie warm oder gekühlt; diese köstliche Suppe ist perfekt für jede Jahreszeit, bietet Komfort und nährt Ihren Körper.
