1 serving (30 grams) contains 7 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
56.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 192 mg | 8% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 8.8 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 5.6 g | 20% | |
| Zucker | 0.8 g | ||
| Protein | 7.2 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 240 mg | 18% | |
| Eisen | 6.4 mg | 35% | |
| Kalium | 1336.0 mg | 28% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Spinattriegel
Der Spinatsprossen ist ein nährstoffreiches Superfood, das Vitamine A, C und K sowie Eisen und Kalzium in sich trägt. Ursprünglich aus dem Mittelmeerraum stammend, sind diese zarten, lebendigen Sprossen vielseitige Zusätze zu Salaten, Sandwiches und Pfannengerichten und bringen einen frischen, leicht erdigen Geschmack mit sich. Mit ihrem niedrigen Kaloriengehalt und hohem Ballaststoffgehalt fördern Spinatsprossen die Verdauung und das allgemeine Wohlbefinden. Genießen Sie sie roh für einen knusprigen Biss oder leicht angebraten als köstliche Ergänzung zu jedem Gericht. Genießen Sie die Güte der Spinatsprossen und verbessern Sie Ihre Mahlzeiten mühelos!
