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Spinat-Satay

Spinat-Satay

Appetizer

Artikelbewertung: 81/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
317.5
Kalorien
12.7
Protein
15.9
Kohlenhydrate
23.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
317.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.8 g 30%
Gesättigtes Fett 4.8 g 24%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 634.9 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 15.9 g 5%
Ballaststoffe 6.3 g 22%
Zucker 3.2 g
Protein 12.7 g 25%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 158.7 mg 12%
Eisen 4.0 mg 22%
Kalium 793.7 mg 16%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

19.4%
15.5%
65.2%
Fett: 214 cal (65.2%)
Protein: 50 cal (15.5%)
Kohlenhydrate: 63 cal (19.4%)

About Spinat-Satay

Spinat Satay ist ein lebendiger und nahrhafter Snack, der auf Spießen gereihte Spinatblätter präsentiert, mariniert in einer Mischung aus aromatischen Gewürzen und nussiger Erdnusssauce. Ursprünglich aus der indonesischen Küche stammend vereint dieses köstliche Gericht frisches Grünzeug mit der herzhaften Fülle von Erdnüssen. Vollgepackt mit Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien, stärkt Spinat Ihr Immunsystem und bietet eine kalorienarme Option, die perfekt für einen schuldlosen Genuss ist. Ob als Vorspeise oder leichte Mahlzeit genossen, Spinat Satay ist eine köstliche Möglichkeit, sich an gesunde Aromen zu erfreuen.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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