1 serving (150 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
100.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 50 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 3 g | 10% | |
| Zucker | 8 g | ||
| Protein | 2 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 60 mg | 4% | |
| Eisen | 1.5 mg | 8% | |
| Kalium | 400.0 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Spinatsalat mit Erdbeeren
Der Spinatsalat mit Erdbeeren ist ein erfrischendes, lebhaftes Gericht, das zarte Spinatblätter, reife, saftige Erdbeeren und eine Prise knuspriger Walnüsse kombiniert. Oft in der amerikanischen Küche genossen, fängt dieser Salat die Essenz frischer, saisonaler Zutaten ein. Der Spinat liefert eine Fülle an Vitaminen A und C, während Erdbeeren mit Antioxidantien vollgepackt sind und von Natur aus süß sind, was ihn zu einem guilt-free Vergnügen macht. Geben Sie eine leichte Vinaigrette dazu und Sie erhalten eine köstliche Mischung aus Aromen, die Ihren Gaumen erfreut und Ihren Körper nährt. Ideal als Beilage oder als leichtes Mittagessen ist es ein Schritt in Richtung einer gesünderen Ernährung, ohne auf den Geschmack zu verzichten!
