1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.8 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 320.0 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 6.4 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 160.0 mg | 12% | |
| Eisen | 4.3 mg | 23% | |
| Kalium | 896.0 mg | 19% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Spinatsalat mit Dressing
Spinatsalat mit Dressing ist ein erfrischendes und nahrhaftes Gericht, perfekt für jede Mahlzeit. Hergestellt mit frischem, lebendigem Spinat, knusprigen Gurken, reifen Tomaten und pikanten roten Zwiebeln, platzt dieser Salat vor Geschmack. Oft inspiriert von der mediterranen Küche, präsentiert er ein leichtes, würziges Vinaigrette, das seinen natürlichen Geschmack unterstreicht. Vollgepackt mit Vitaminen A und C, Eisen und Antioxidantien unterstützt Spinat die allgemeine Gesundheit, während das bunte Gemüse zusätzliche Nährstoffe liefert. Genießen Sie diesen köstlichen Salat als gesunde Beilage oder als zufriedenstellendes Hauptgericht, das eine Prise Frische an Ihren Tisch bringt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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