1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.9 mg | 5% | |
| Natrium | 634.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 158.7 mg | 12% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 793.7 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Spinatsalat mit Caesar-Dressing
Spinatsalat mit Caesar-Dressing ist eine lebhafte und gesunde Variante des klassischen Caesar-Salats. Dieses erfrischende Gericht umfasst frische, zarte Spinatblätter, knusprige Croûtons und ein cremiges, würziges Caesar-Dressing aus reichhaltigem Parmesan und würzigem Knoblauch. Ursprünglich aus der italienischen Küche stammend, erfreut dieser Salat nicht nur Ihren Gaumen, sondern bietet auch eine nährstoffreiche Wirkung. Spinat ist reich an Vitaminen A und C, Eisen und Antioxidantien, was ihn zu einer hervorragenden Wahl für eine leichte Mahlzeit oder Beilage macht. Genießen Sie die köstlichen Aromen und die gesunden Vorteile dieses modernen Ansatzes eines geliebten Klassikers!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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