1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 78.9 mg | 26% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.5 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 15.8 g | 31% | |
| Vitamin D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Spinat-Ricotta-Pilzquiche mit Wrap-Boden
Spinat-Ricotta-Pilz-Quiche mit Wrap-Basis ist ein herrliches Fusion-Gericht, das die cremige Fülle von Ricotta, die erdigen Aromen von Pilzen und die nährstoffreiche Güte von Spinat vereint, alles eingebettet in einer praktischen, knusprigen Wrap-Basis. Diese Quiche hat ihre Wurzeln in der klassischen französischen Küche, wird jedoch für eine moderne Note umgestaltet. Vollgepackt mit Proteinen aus dem Ricotta und lebendigen Vitaminen aus dem Spinat ist es eine gesunde Wahl für jede Mahlzeit. Kohlenhydratarm und reich an Geschmack können Sie sich schuldfrei in diesem herzhaften Genuss ergehen, der perfekt für Brunch, Mittagessen oder ein leichtes Abendessen ist. Genießen Sie eine Scheibe gesunden Komforts!
