1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 176.5 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.2 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 11.8 g | ||
| Protein | 8.2 g | 16% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 70.6 mg | 5% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 529.4 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Spinat-Quinoa-Apfel-Süßkartoffel-Pepita-Salat
Spinat-Quinoa-Apfel-Süßkartoffel-Pepita-Salat ist ein lebendiges und nahrhaftes Gericht, das nahrhafte Zutaten für ein herrliches Erlebnis vereint. Dieser Salat umfasst frischen Spinat und proteinreichen Quinoa als perfekte Basis. Süß geröstete Süßkartoffeln verleihen eine warme, herzhafte Note, während knusprige Apfelscheiben einen Schwall natürlicher Süße einführen. Garniert mit knusprigen Pepitas für einen befriedigenden Biss, ist dieses Gericht nicht nur köstlich, sondern auch vollgepackt mit Vitaminen, Ballaststoffen und gesunden Fetten. Inspiriert von erdigen Aromen und saisonalen Erzeugnissen ist dieser Salat eine großartige Ergänzung zu jeder Mahlzeit, was ihn zu einer nahrhaften Wahl voller Geschmack macht. Genießen Sie eine schmackhafte Möglichkeit, Ihren Körper mit diesem herrlichen und nährstoffreichen Salat zu versorgen!
