1 serving (100 grams) contains 41 calories, 3.6 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 6.1 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
97.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.0 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 57.1 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.5 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 5.2 g | 18% | |
| Zucker | 1.0 g | ||
| Protein | 8.6 g | 17% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 323.8 mg | 24% | |
| Eisen | 6.4 mg | 35% | |
| Kalium | 1109.5 mg | 23% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Spinatpüree
Spinatpüree ist ein lebhaftes, nährstoffreiches Gericht, das vor Geschmack und gesundheitlichen Vorteilen strotzt. Hergestellt aus frischen Spinatblättern, die zu seidiger Perfektion gemixt werden, ist es ein Grundnahrungsmittel in der mediterranen und indischen Küche. Dieses Püree ist vollgepackt mit Vitaminen A, C und K, sowie Eisen und Antioxidantien, was es zu einem Kraftpaket für die Stärkung der Immunität und Förderung gesunder Haut macht. Kalorienarm und reich an Ballaststoffen ist Spinatpüree eine vielseitige Ergänzung zu jeder Mahlzeit, perfekt als Dip, Sauce oder Beilage. Tauchen Sie ein in die Güte von Grünzeug mit diesem köstlichen und gesunden Leckerbissen!
