1 serving (100 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
840 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 52.8 g | 67% | |
| Gesättigtes Fett | 24 g | 120% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 24 mg | 8% | |
| Natrium | 960 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 72 g | 26% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 14.4 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 240 mg | 18% | |
| Eisen | 4.8 mg | 26% | |
| Kalium | 360 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Blätterteig mit Spinat
Blätterteig mit Spinat ist ein köstliches Gebäck gefüllt mit frischem Spinat, cremigem Ricotta-Käse und einer Prise Muskatnuss, alles eingewickelt in goldenem, blättrigem Blätterteig. Ursprünglich aus der europäischen Küche stammend, besonders beliebt in mediterranen Gerichten, ist dieser herzhafte Snack sowohl zufriedenstellend als auch nahrhaft. Mit Vitaminen A und C aus dem Spinat und Protein aus dem Käse gefüllt, ist es eine perfekte Kombination für eine leichte Mahlzeit oder Vorspeise. Genießen Sie es knusprig gebacken, was es zu einer köstlich verwöhnenden, aber dennoch gesundheitsbewussten Wahl macht!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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