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Spinatpulver

Spinatpulver

Nut

Artikelbewertung: 88/100

1 serving (10 grams) contains 23 calories, 2.9 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.

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575
Kalorien
72.5
Protein
90
Kohlenhydrate
10
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (250g)
Kalorien
575
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 10 g 12%
Gesättigtes Fett 2.5 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 600 mg 26%
Gesamtkohlenhydrate 90 g 32%
Ballaststoffe 55 g 196%
Zucker 5 g
Protein 72.5 g 145%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 1450 mg 111%
Eisen 42.5 mg 236%
Kalium 7250 mg 154%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Kalorienquelle

48.6%
39.2%
12.2%
Fett: 90 cal (12.2%)
Protein: 290 cal (39.2%)
Kohlenhydrate: 360 cal (48.6%)

About Spinatpulver

Spinatpulver ist ein nährstoffreicher Superfood, hergestellt aus dehydrierten Spinatblättern. Vollgepackt mit Vitaminen A, C und K, ist es eine Kraftquelle an Antioxidantien, die die Immunfunktion und Knochenstärke unterstützen. Ursprünglich aus dem antiken Persien stammend, wurde Spinat in verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt geschätzt, von mediterranen bis indischen Gerichten. Mit seiner lebendigen grünen Farbe eignet es sich perfekt, um Smoothies, Suppen und sogar Backwaren nährstoffreicher zu machen, ohne den Geschmack zu verändern. Kalorienarm und reich an Eisen und Kalzium ist Spinatpulver eine einfache Möglichkeit, Ihre Mahlzeiten zu bereichern und Ihre Gesundheit zu verbessern.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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