1 serving (250 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.9 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 377.4 mg | 16% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 2.8 g | ||
| Protein | 3.8 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 471.7 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Spinat-Kartoffel-Suppe
Spinat-Kartoffelsuppe ist ein nahrhaftes und wohltuendes Gericht, das zarte Kartoffeln und frischen Spinat in einer cremigen, geschmackvollen Brühe vereint. Ursprünglich aus der klassischen europäischen Küche stammend, ist diese Suppe reich an Vitaminen A und C, was sie zu einer perfekten Option macht, um Ihr Immunsystem zu stärken. Mit erdigen Gewürzen und einem Hauch von Knoblauch erfreut jeder Löffel Ihren Gaumen und bietet eine herzhafte, gesunde Mahlzeit. Vollgepackt mit Ballaststoffen und kalorienarm ist Spinat-Kartoffelsuppe nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Wahl für jeden Tag der Woche. Genießen Sie eine Schüssel, die sowohl den Körper als auch die Seele wärmt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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